{"id":3667,"date":"2022-02-22T12:22:22","date_gmt":"2022-02-22T12:22:22","guid":{"rendered":"http:\/\/maradespujolcoach.es\/?p=3667"},"modified":"2022-04-04T14:38:42","modified_gmt":"2022-04-04T14:38:42","slug":"sintomas-del-duelo-migratorio","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/maradespujolcoach.es\/sintomas-del-duelo-migratorio\/","title":{"rendered":"S\u00edntomas del duelo migratorio"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3667\" class=\"elementor elementor-3667\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ee77620 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ee77620\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"aux-parallax-section elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8305336\" data-id=\"8305336\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62b11a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"62b11a1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.20.0 - 10-04-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\tEn mi blog anterior \u201c<a href=\"http:\/\/maradespujolcoach.es\/las-caracteristicas-del-duelo-migratorio\/\" target=\"_blank\">El duelo Migratorio<\/a>\u201d hablaba sobre las caracter\u00edsticas comunes que tiene este tipo de duelo para todos aquellos que emigran de su pa\u00eds de origen; el duelo migratorio es M\u00faltiple, parcial y recurrente.\n\nNo obstante, cada persona y su adaptaci\u00f3n es \u00fanica en su forma de vivir la experiencia; siendo consecuencia de la dimensi\u00f3n econ\u00f3mica, profesional, personal, sociocultural, familiar y por supuesto \u00a0psicol\u00f3gica.\n\nLos expatriados que s\u00ed buscan alg\u00fan tipo de apoyo emocional, no suelen ser personas que acaban de llegar al pa\u00eds, ya que en los primeros meses su atenci\u00f3n esta enfocada en la adaptaci\u00f3n al nuevo entorno, desconectando significativamente de s\u00ed mismos, o de lo que est\u00e1 ocurriendo en su interior.\n\nLos s\u00edntomas de toda esta vor\u00e1gine emocional, pueden surgir a los meses y a\u00f1os de estar viviendo fuera, manifest\u00e1ndose en mayor o menor intensidad por quienes los sufren y que de no ser detectados, pueden incluso derivar en consecuencias para la salud mental e incluso f\u00edsica a trav\u00e9s de las somatizaciones (Alergias en la piel, colon irritable, migra\u00f1as, dolores de espalda\u2026entre otros)\n\nAlgunos de los s\u00edntomas emocionales m\u00e1s notorios son:\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2625315 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2625315\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul style=\"list-style: disc; padding-left: 15px;\">\n \t<li><strong>Autoestima y Nueva identidad<\/strong>: La identidad de cada persona est\u00e1 formada por las estructuras culturales, los v\u00ednculos emocionales, los h\u00e1bitos y los lugares a los que pertenece.<br\/>\nAl emigrar hay una transici\u00f3n inevitable donde estas estructuras desaparecen y la persona parte de cero a reconstruir el nuevo YO, pudiendo generar conflicto interno en el autoconocimiento y falta de autoestima por el autoconcepto que se tiene de uno mismo y sus capacidades para enfrentar los retos.<br\/><br\/><\/li>\n<li><strong>Soledad<\/strong>: La falta de apoyo familiar y emocional en los primeros meses, est\u00e1 presente hasta que se logran establecer nuevas relaciones afines, pero implica tiempo y paciencia ya que no siempre resulta satisfactorio.<br\/><br\/><\/li>\n<li><strong>Par\u00e1lisis e incertidumbre<\/strong>: Uno de los errores m\u00e1s comunes es quedarse paralizado durante el tiempo de expatriaci\u00f3n, postergando el proyecto de vida a la vuelta al pa\u00eds de origen, por lo que se abandona el hecho de tomar decisiones importantes.<br\/><br\/><\/li>\n<li><strong>Expectativas y estr\u00e9s<\/strong>: Hay un impacto importante cuando se tienen grandes expectativas del lugar y \u00e9stas no se cumplen, generando resistencia y estr\u00e9s prolongados ante la decepci\u00f3n de lo que se esperaba encontrar.<br\/><br\/><\/li>\n<li><strong>Impacto familiar<\/strong>: Cambios de rol en la mantenci\u00f3n o cuidado del hogar y ni\u00f1os, sacrificio laboral por parte de uno de ellos, dependencia econ\u00f3mica, pueden derivar en problemas con la pareja.<br\/><br\/><\/li>\n<li><strong>Culpabilidad<\/strong>: No estar presentes en eventos importantes, nietos que crecen lejos de los abuelos, enfermedad de familiares, oportunidades laborales rechazadas, generan culpa constante en el tiempo.<br\/><br\/><\/li>\n<li><strong>Ansiedad<\/strong>: Es inevitable experimentarlo ante lo que supone salir de la zona de confort, los nuevos retos, exigencias laborales, personales y familiares. Se vive en estado de alerta permanente durante largo tiempo para resolver las situaciones diarias, absorber la nueva informaci\u00f3n, pensar en otro idioma y manejar los cambios, por lo que el esfuerzo mental genera un desgaste muy considerable de energ\u00eda que mantenido en el tiempo resulta casi imposible de manejar.<br\/><br\/><\/li>\n<\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0559785 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0559785\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Reconocerlos a tiempo y buscar ayuda profesional, es clave para conseguir una adaptaci\u00f3n satisfactoria y plena.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-923f0f3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"923f0f3\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>*Si quieres saber c\u00f3mo puedo ayudarte en este proceso, no dudes en contactarme a trav\u00e9s de mi email <a href=\"mailto:hola@maradespujolcoach.com\">hola@maradespujolcoach.com<\/a> , o bien solicitando una cita gratuita para conocernos en persona.<\/p><h5 style=\"text-align: center;\">\u00bfHABLAMOS?<\/h5>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque cada persona es \u00fanica en su forma de vivir el duelo migratorio estos son algunos de los s\u00edntomas emocionales m\u00e1s notorios.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3668,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.4 - 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