Coach de vida - Mara Despujol

¿Cómo lo hago?

Mi acompañamiento personal está enfocado en tu desarrollo personal eliminando las barreras que obstaculizan tus objetivos, para que puedas convertirte en tu mejor aliado.
A través de un proceso de coaching personalizado para ti, con mi método MARA en 4 sencillos pasos que se desarrollarán a lo largo de las sesiones, junto con ejercicios de apoyo basados en la PNL (Programación Neuro Lingüística) que te ayudarán a visualizar mejor el camino hacia tus logros.

Coach de vida - Mara Despujol

¿Cómo lo hago?

Mi acompañamiento personal está enfocado en tu desarrollo personal eliminando las barreras que obstaculizan tus objetivos, para que puedas convertirte en tu mejor aliado.

A través de un proceso de coaching personalizado para ti, con mi método MARA en 4 sencillos pasos que se desarrollarán a lo largo de las sesiones, junto con ejercicios de apoyo basados en la PNL (Programación Neuro Lingüística) que te ayudarán a visualizar mejor el camino hacia tus logros.

Mi método MARA, (Meta, Apertura, Realidad, Acción)  será la guía de viaje en tu desarrollo personal para que consigas cualquier objetivo que te propongas alcanzar

Establecerás el punto de partida con la META que defina a dónde quieres llegar, cual es el objetivo que quieres conseguir y quien quieres SER cuando lo alcances.

  • Diseñar un nuevo plan para tu vida
  • Descubrimiento y aceptación de uno mismo
  • Diseñar un nuevo plan para tu vida
  • Descubrimiento y aceptación de uno mismo

Con una APERTURA nueva para reprogramar la mente y enfocarla en todo aquello que te limita ahora para no conseguir lo que realmente deseas. Detectando y reconociendo tus creencias y emociones que impiden tu progreso.

  • Eliminación de bloqueos y miedos que impiden conseguir objetivos
  • Superación de conflictos internos o en tus relaciones sociales
  • Gestionar el cambio de forma positiva
  • Gestión de pensamientos negativos
  • Explorar y revisar creencias limitantes
  • Gestionar las emociones: miedo, ansiedad, tristeza, estrés…
  • Eliminación de bloqueos y miedos que impiden conseguir objetivos
  • Superación de conflictos internos o en tus relaciones sociales
  • Gestionar el cambio de forma positiva
  • Gestión de pensamientos negativos
  • Explorar y revisar creencias limitantes
  • Gestionar las emociones: miedo, ansiedad, tristeza, estrés…

Explorando tu propia REALIDAD a través de tus Recursos para superar los obstáculos y creencias limitantes

  • Reforzar tu autoestima y confianza
  • Descubrir tus fortalezas y recursos
  • Construir relaciones de éxito
  • Promover la toma de decisiones
  • Reforzar tu autoestima y confianza
  • Descubrir tus fortalezas y recursos
  • Construir relaciones de éxito
  • Promover la toma de decisiones

Elaborando un plan de ACCION en diferentes pasos que te lleve a lograrlo

  • Reforzando tu responsabilidad y compromiso al cambio
  • Descubrimiento de nuevas maneras de alcanzar tu objetivo obteniendo resultados diferentes
  • Reforzando tu responsabilidad y compromiso al cambio
  • Descubrimiento de nuevas maneras de alcanzar tu objetivo obteniendo resultados diferentes